歯科衛生士のブログ

ブログ 歯科衛生士のページ 知っておきたい歯の話

食事の姿勢と噛む力★

みなさんこんにちは!
江南市すぎもと歯科・歯科衛生士の奥田です

皆さんはよく噛む事を意識して食事をしていますか?
★よく噛んで食事を摂ることは
体の健康・顎の成長・そして唾液の分泌・脳の活性化など良いことがたくさんあります。

特に大人と違いまだ骨の柔らかいお子さんは、顎の成長を促しきれいな歯並びを手にすることができます!
矯正が必要になりそうなお子さんは、早め早めにしっかり噛む習慣を付けることをおすすめします

食事に噛みごたえのあるものを取り入れることももちろん大事ですが、実は食事をとる際の姿勢もとても重要なのです

・・・・●噛む力を活かすことができる姿勢●・・・・

  テーブルに向かって真っすぐに座る!
  足を台に付ける!(座卓では正座)  
  背中を真っすぐに伸ばす!      
  ちゃわんや皿は手に持って食べる! 

毎日のちょっとした積み重ねで大きな違いが出てきます。
噛む力をグンと上げるために、是非行ってください!

 

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すぎもと歯科

Tel.0587-54-0348

〒483-8334 愛知県江南市前飛保町緑ヶ丘290

院長 : 杉本 英之

初めての方、急患は予約外でも受けていますが
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お電話の上ご来院ください

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午前 9:00~12:00
午後 3:00~6:30

休診日 木曜・日曜・祝日 祝日のある週の木曜日は診療
土曜日の午後は2:00~4:30

はじめての方・矯正相談は必ずお電話の上ご来院ください。

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