歯科衛生士のブログ

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免疫力アップでお口も健康に

こんにちは。江南市すぎもと歯科 歯科衛生士の川瀬です

最近は朝晩が寒いくらいになりましたが、体調は崩されてませんか?

検診にいらした方の中で口内炎が出来てしまった・・・という方がみえますが、口内炎やヘルペス・唾液分泌の低下・一生懸命歯磨きしていても歯ぐきが腫れている等の不調の原因のひとつは「免疫力」の低下の可能性があります。

お口の健康を保つためには、免疫力をアップさせることがとても大切です
そこで、いくつか方法をご紹介します!

   十分に睡眠をとる
 
適度な運動を心がける。
 
バランスのとれた食事をとる。
 ●よく笑う。
 ●ストレスを溜めない
 
アルコールは控えめに

あまり意識しすぎても、反対にストレスになってしまうこともあるかもしれませんね。
できることから始めていきましょう!!

★円グラフは、免疫力低下の原因割合です!★

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すぎもと歯科

Tel.0587-54-0348

〒483-8334 愛知県江南市前飛保町緑ヶ丘290

院長 : 杉本 英之

初めての方、急患は予約外でも受けていますが
歯科医師・スタッフの都合もありますので必ず
お電話の上ご来院ください

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すぎもと歯科 外観

  時間帯
午前 9:00~12:00
午後 3:00~6:30

休診日 木曜・日曜・祝日 祝日のある週の木曜日は診療
土曜日の午後は2:00~4:30

はじめての方・矯正相談は必ずお電話の上ご来院ください。

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