歯科衛生士のブログ

ブログ 歯科衛生士のページ 知っておきたい歯の話

噛めば頭が元気になる!

こんにちは
スマイルアドバイザー・衛生士の奥田です

何度かこのページにも紹介されてきました「噛むことの大切さ」ですが、今回は噛むこと
により脳の発達を促進する事についてお話します☆

動物にとっては食べる事が戦いです。弱肉強食の世界ではたとえ同じ動物でも、すばやく賢いものが生き残ります。

つまり、よく噛めて、獲物を捕れるものが勝ち残るのです。よく噛むことと、賢さは無縁ではないようです。

噛むことは脳との連携プレーです。

口に入った食べ物の情報を舌や歯で受け止めて、その情報を脳へ送り、脳から「強く噛め」とか「弱く噛め」といった指令がくだるキャッチボールです。

噛んでいる時は脳がよく働いているのです

また噛むことによる筋肉運動で、脳細胞の代謝活動が活発になる事と、脳への血液循環も良くなって十分な酸素と栄養が運ばれるので、脳の発達を促進させます。

食事の時、ゆっくり、しっかり噛んで食事をする事を意識するだけで、勉強の効率がアップするかもしれませんよ

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すぎもと歯科

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