歯科衛生士のブログ

ブログ 歯科衛生士のページ 知っておきたい歯の話

咬合セミナーに参加して

皆さん、こんにちは♪ 先週の日曜日、すぎもと歯科衛生士3人で、咬合(噛み合わせ)についての講習会に参加してきました。
皆さん!こんな癖はありませんか!!

横向きに寝る 
食いしばり 
頬づえをつく  
 
歯ぎしり   
うつ伏せで寝る       
唇をかんでいる        
顎に梅干し状のしわをつくる   

  など・・・  ・               

こういった毎日のささいな癖で、歯は簡単に動いてしまうのです。
そうして噛み合わせが悪くなると、頭痛や肩こり等全身への影響が出てくるといわれています。

ですから、その癖をやめるだけでも症状は緩和されるのです。
しかし、癖は長年の生活習慣なので気づかないうちにやってしまっていることが多く、すぐにやめるというのは難しいことです。

 ■そこで対策法です。
頬づえをつく癖のある方は、頬づえをつきやすい場所(パソコン・机など)にシールを貼り、それを見たら思い出すようにする、あるいは周りの人に協力してもらう、といったことがあります。

みなさんにも思い当たる癖があったら、やめられるよう意識してみましょう。

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すぎもと歯科

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はじめての方・矯正相談は必ずお電話の上ご来院ください。

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