歯科衛生士のブログ

ブログ 歯科衛生士のページ 知っておきたい歯の話

噛むことは大切☆

7月25日今年も すぎもと歯科の夏祭り行いました
暑い中たくさんの方が来て下さいました
!!

楽しい遊びを満喫した後、今年も衛生士からためになる歯のお話をさせて頂きました。
今年のテーマは、噛むことの大切さ』です!!

皆さんはスパゲティーやケーキなど、柔らかい食べ物が好きですか?参加したお子さんたちも柔らかいものの方が好きな子が多かったようです。

よく噛むと体にいいことがたくさんあるんですよ

脳の血の巡りが良くなり、脳の働きを高めてくれる

食べすぎを防いでくれる

顎を成長させてきれいな歯並びにしてくれる

眠い時には目を覚まして血圧を上げてくれる

緊張している時には気を紛らわす精神安定剤の役割を果たす

皆さんもこれからは柔らかいものばかりではなくて、しっかりと噛み応えのあるものをよく噛んで食べるようにしていきましょうね

そこで★よく噛める食べ方レッスン★ですよ。
\
(^▽^)/皆さんもやってみましょう

親子で対面してゆっくり食べる環境を作る

保護者が噛むお手本を見せる

一口入れたら、箸を置くようにする

まず右側で3回、左側でまた3回、と区切りながら噛むと回数を数えやすい

10回、20回と声を出してカウントする

『これを食べたら強い歯になるよ』、『飲み込めるまで頑張ろう』など、子供が噛んでいるときに声を掛ける

どんなに柔らかいものでも10回は噛む

食事中の水やお茶は出来るだけ出さない。水で流し込む食べ方はやめさせる

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すぎもと歯科

Tel.0587-54-0348

〒483-8334 愛知県江南市前飛保町緑ヶ丘290

院長 : 杉本 英之

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お電話の上ご来院ください

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午後 3:00~6:30

休診日 木曜・日曜・祝日 祝日のある週の木曜日は診療
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はじめての方・矯正相談は必ずお電話の上ご来院ください。

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