歯科衛生士のブログ

ブログ 歯科衛生士のページ 知っておきたい歯の話

良い歯を作るおすすめメニュー

こんにちは☆衛生士の大岩です
前回は赤ちゃんの食事についてお話させて頂きました。

今回『良い歯を作るおすすめメニュー』をテーマに、離乳食の紹介をしたいと思います♫

離乳食は赤ちゃんがおっぱい以外の味に出合う最初の食事。いろいろな食品を好き嫌いなく食べ、上手にかむことができるよう、少しずつかたさとなめらかさを変えていきましょう

  カルシウム豊富なヨーグルト入り 
  ≪ポテトヨーグルトがゆ≫

材料     じゃがいも…………1/8個

       プレーンヨーグルト…小さじ1

作り方    

  じゃがいもは皮をむいて小さく切り、やわらかくゆで、熱いうちにすりつ ぶします。

 器に盛り、プレーンヨーグルトをのせ、混ぜながら与えます。

 ※この離乳食は、やわらかさ、量共に初期段階です。

 

 

むし歯予防週間のクイズ解答と解説です!

みなさんこんにちは~♪スマイルアドバイザーの竹田です

最近は梅雨でムシムシして嫌ですね、こんな時は歯磨きをいつも以上に丁寧に行うとお口の中がサッパリして気分もサッパリしますよ

さて、前回の衛生士のページで虫歯予防週間の問題を発表しましたがみなさん挑戦して頂けましたか?

今回は解答と解説を発表します。

≪クリックして大きくしてご覧下さい。 ≫

みなさんいかがでしたか?Q3・Q4・Q6が[〇] 他は[X]ですね。
当院での解答率はQ1 88%・ Q2 85% ・Q3 93% ・Q4 86%・ Q5 93%・ Q6 88% でした。

一番正解率が低かったQ2ですがお砂糖と同じくキシリトールも表示に気をつけて選びましょう。
その製品に何%キシリトールが使用されているか、またその製品の総重量のほとんどがキシリトールでしめられているかが大切です。
歯科専用のキシリトールガムは甘味料にキシリトールを100%使用しています。虫歯の原因となる成分は入っていないのでおすすめです。

ただ完全に甘いものをたつのは難しいことなので食べる時は時間を決めて、食べたら歯を磨く、お子さんにはしっかり仕上げ磨きをしてあげることが大切です。
そして定期的な検診が必要ですよね。

今回はどの問題も正解率が80%を超える問題でした。
Q3の解説にあるように現在9割の人が歯周病と言われているんです、みなさんのようにもっと多くの人に歯科の知識を知って頂きむし歯や歯周病予防に意識を持って頂きたいです。
虫歯も歯周病も一番の予防法は日々の正しい歯磨きですが、自分だけでは磨ききれない所もあるのでやはり定期的の検診は必要ですね。

私たちも一生懸命サポートいたしますのでみなさんも一緒に頑張って予防していきましょうね

むし歯予防週間

こんにちは
 スマイルアドバイザー・衛生士の奥田です。

みなさんもご存じとは思いますが、6月4日~6月10日まで、歯の衛生週間です。

歯の衛生週間とは厚生省(現:厚生労働省)、文部省(現:文部科学省)、日本歯科医師会が1958年から実施している週間です。

歯の衛生に関する正しい知識をみなさんに持っていただき、お口の健康のために正しい歯磨き習慣を身につけ、定期検診にきちんとお越しいただくことで、歯の寿命を延ばし、みなさんの全身の健康の保持増進のお手伝いをすることが目的です。

すぎもと歯科では6月1日から10日までむし歯予防クイズを行っています!

全員に参加賞・全問正解者の中から抽選でダブルチャンスもあります!

普段からお口の健康を意識している方も、あまり関心のない方も、いい機会だと思って、是非みなさんご参加ください!!

 

 

母子感染のお話

私たちの口の中にはたくさんの細菌が住みついています。

細菌は、唾液によって人から人へとうつっていくのです!!

生まれたばかりの子供にむし歯菌はいないのですが、 歯が生えてくると歯や歯の周りにさまざまな細菌が住みつきます。

その多くは、お母さんの口のなかにいるものがうつることがわかってきました。

お母さんからお子さんへの感染が一番多いのです
!!

子供に細菌をうつしてしまわないように、同じスプーンなどを使って食べ物を与えないようにすることも大事ですが、お母さんお口のなかを清潔にしておくことも大切です

丁寧に歯磨きをしたり、歯医者の定期検診にしっかり通いお掃除をしたり、むし歯を放っておかずに治療をしたりすることでお口の中をいい状態にしていきましょう!!

来月6月4~10日は歯の衛生週間です

これを機に、お母さんもお子さんもお口の中のチェックに来てみてはいかがでしょうか

参考資料 奥田克爾著 「命を狙う口の中のバイキン」

緑茶で虫歯予防☆

みなさんこんにちは

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか??

私は、友達と静岡県に遊びに行ってきました☆☆

静岡の特産物といえば《緑茶》です☆今日は緑茶の体に良いのお話です♪

☆動脈硬化・脳卒中予防・血圧降下

★茶カテキンの殺菌力による食中毒予防(病原性大腸菌O157にも有効 

☆ビタミンCが豊富で美容と健康に効果あり

★ノンカロリーで豊富なミネラル

☆発ガン作用抑制効果

★知的作業力・運動能力の向上

☆老化防止

★血糖値降下作用

 

☆☆虫歯予防・口臭抑制☆☆

緑茶に含まれるカテキンにより虫歯菌を殺菌し、虫歯菌の増加を抑制する効果があります。そして、緑茶には天然のフッ素が含まれていて、エナメル質を強化し虫歯予防に役立ちます

是非日本の特産物☆緑茶(健康飲料)☆で虫歯を予防しましょう

乳歯の虫歯による永久歯への影響

乳歯はいずれ永久歯に生え変わりますが、その役割は非常に重要です!!

まず、乳歯の役割とは…

図は、乳歯がひどい虫歯で根っこが溶けなかった状態

咀嚼(そしゃく)

正しく発音する 

永久歯の歯並び、噛み合わせを整える

顎の形を整える

乳歯の虫歯を放置すると…

ひどい虫歯になると、本来なら溶ける乳歯の根が溶けず、永久歯が正しいスペースから出られなくなってしまいます。このため、違う場所から永久歯が出てきてしまうことあります。

虫歯で歯が抜けると…

虫歯などで歯が抜けると、乳歯が寄り、永久歯のスペースがなくなってしまいます。

このため、正しい位置から生えてこなくなってしまうことがあります。

このように、永久歯が正しい位置から生えてこず歯並びが悪くなってしまうと、歯磨きがしずらかったり、更に虫歯になりやすい環境を作ってしまいます

すぎもと歯科では、矯正も行っていますので心配な方は気軽にスタッフに声をかけてくださいね☆

知っていれば安心④

こんにちは~歯科衛生士の竹田です。前回は抜けたりグラグラしている歯を固定後に歯肉などに異常を感じたら再来院しましょうと言うお話しでした。今回は変色した歯についてお話します。

変色した歯は治る

歯が変色している時は、歯の神経(歯髄)がダメージを受けて死んでしまっている可能性もあります。外側からは分からなくても、炎症を起こしていることがあります。歯科では、レントゲン撮影をして、歯の根や神経などの状態を確認します。炎症がおきていれば治療が必要です。

変色した乳歯の場合はそのまま様子を見ますが、神経が死んでいると、根が膿を持って腫れたり、はえかわりの時期が来ても自然に抜けおちない事もあります。                        定期健診などで歯の状態をチェックしてもらい、必要があるなら抜歯します。                    

永久歯が変色してしまった時は、次第にほとんどが悪くなってくるので神経の処置をします。ただ、神経のない歯は時間が経つと黒ずんできます。将来は金属などをかぶせることになるでしょう。

歯が変色してきたら受診してくださいね。

ホワイトニングキャンペーン

こんにちは
 スマイルアドバイザー衛生士の奥田です。

1月に町野さんがホワイトニングについて体験談を書いてくれたばかりですが、すぎもと歯科で現在、ホワイトニングキャンペーンを行っていますので、今回もホワイトニングについてお話したいと思います☆☆

すぎもと歯科のホワイトニングキャンペーンとは、3月4月限定で、ホワイトニングを始める方に限り、ホワイトニングを通常価格よりお得に始めれちゃうキャンペーンです!!

通常上下セットで¥34100のところ、¥30000でできちゃいます

 

ここで、ステイン(着色)汚れの除去とホワイトニングの違いについてお話しておきます。

着色とは、歯の表面に茶シブやタバコのヤニなどが付着して、ハブラシのみでは取れなくなったものを機械を使用してクリーニングしてキレイにする事ができるものです。

ホワイトニングはもともとの歯の色を、より白くすることです。

ホワイトニングが可能かは個人差がありますので、ホワイトニングができるかは衛生士にお気軽におたずねください

 

若い女性の方がホワイトニングをやられていると思いの方も多いと思いますが、最近ではご年配の方や、男性の方も多く希望されています!!

お得なこの機会にぜひみなさんも白い歯
を手に入れてください

 

 

おやつの時間☆

みなさんこんにちは

先日近所の方から『畑でたくさんハッサクが採れたよ☆』とたくさんのハッサクを頂きました

なので今日はハッサクを使ったおやつを紹介します!!!

 《《☆ハッサクフル―チェ☆》》

<材料>   
ハッサク‥‥‥‥‥1個

ゼラチン(粉)‥‥‥2袋

牛乳‥‥‥‥‥‥‥600ml

ヨーグルト‥‥‥‥‥スプーン2杯分(お好みで)

<作り方> 

ハッサクの皮をきれいに剥き取る(薄皮も取り果実のみの状態にする)

牛乳を沸騰させない程度に温める

中にヨーグルトとハッサクを小さく切って入れる

 

フルーチェのような柔らかい食感とハッサクの甘酸っぱさのあるおいしいゼリーです(п▽п) 

以前も紹介したように、ゼリーは“虫歯になりにくいおやつ“の代表です☆そしてゼラチンは牛乳などに入っているカルシウムの吸収をしやすくする手伝いをしてくれます☆

みなさんも是非作って食べてみてください

歯の着色汚れに!

を磨いていても、歯の表面に茶シブ・ヤニなどの着色がついてしまって気になる事はありませんか?市販の歯磨き粉で仕上げに磨くのも着色がつく予防にはなりますが、それでもついてしまう事ってありますよね

よく、「子供の前歯の着色が気になります!」というお母さん方の声も多いので、今回『キュ★キュ』という歯の着色汚れに、ぬらして磨くだけのスポンジをご紹介します

<キュ★キュの特徴>

歯の表面には小さな凸凹がたくさんあり、その凸凹に汚れが入り込んでしまいます。歯ブラシの毛先はこの凸凹より大きいため、これらの汚れを完全に落とす事が出来ませんが、圧縮メラミンフォーム(スポンジ)の構造はこの凸凹よりも小さいので、簡単に汚れを取ることができます

気になる着色汚れにキュッキュッっと手軽に見た目がよくなれば嬉しいですよね

でも着色が気になるからといって、歯ブラシで強く磨いたりと間違ったお手入れをしてしまうと、歯の表面が傷つき、余計に着色がつきやすくなるのでやめましょう×
歯磨きの基本は優しく小刻みにていねいに‥。

また、蓄積された頑固な着色は、機械を使わないと落ちないケースもありますので、まずは衛生士にご相談ください

知っていれば安心③

みなさんこんにちは、衛生士の竹田です
                           前回までで、ぶつけたり、折ったりした歯の保存法や応急処置についてお伝えしてきました。
今回は歯科医院で処置後の経過観察の注意事項についてお伝えします。

☆固定後、出血や腫れがあるときは再受診を☆

抜けたりグラグラしている歯を固定しても時には上手くいかない事もあります。 固定した数日後、固定した歯のまわりの歯茎に血がにじんだり、歯茎が腫れたりしてきた時や、痛みが引かない時は要注意です。

また、押し込んだ部分に炎症が起き、歯茎が赤くなったり、膿がたまってブヨブヨとした状態になった時も、上手く歯がついていない疑いがあります。
放っておくと炎症が広がり、歯そのものだけでなく、他の歯や歯茎などにも悪影響がでてしまいます。  

異常を感じたときはすぐに再受診しましょう。
再受診後は、もう一度、歯を固定しなおす場合もありますし、残念ながら歯を抜かなければならないこともあります。
主治医の説明をよく聞きましょう。                                   
                    

くさび状欠損

歯の根元がくびれてしまっている状態を くさび状欠損といいます。

かみ合わせの力が強すぎるのが原因の場合もありますが、
歯磨きをするときに歯ブラシを強く当てすぎたり、大きく動かしすぎたりしてしまうこともくさび状欠損になる原因となります。

このような歯磨きを続けてしまうと歯が削られてしまい、歯の弱い部分が出てきてしまいます。
そのため、虫歯にもなりやすく、しみる原因にもなってきます

歯ブラシの選び方、持ち方、力加減、動かし方、歯磨き剤の量などにも注意が必要です。

気になる方は是非一度ご相談ください

ホワイトニング☆体験してます!

みなさんこんにちはスマイルアドバイザーの町野です

私は初めてホワイトニングをしました

すぎもと歯科でオススメしている★ホームホワイトニング★です。

ホームホワイトニングでは1日3時間~8時間お薬を入れたトレーをはめている必要があります。ですが私の生活習慣では起きている間にホワイトニングをすることが難しかった為、毎日寝ている間に行いました。

個人差はありますが、長時間お薬の入ったトレーをはめていると歯が沁みるといった症状が出てくる事もあります。私は沁みやすい歯の質をしていますが、就寝時1度も沁みることはありませんでした☆★

そして、トレーは歯にピッタリとしたものを作るので気になるといったこともありませんでした★☆

2週間が経ち、黄ばみが気になっていた歯がとてもきれいな白色になりました♪♪

ホワイトニングには出来る歯や出来ない歯もあります。ホワイトニング以外にも歯を白くする方法はたくさんあります。

気になる所はすぐにすぎもと歯科スマイルアドバイザー衛生士の私たちにご相談ください
お待ちしています

是非この春新たなスタートを迎える時など白くキレイな歯で飛びっきりの笑顔を見せてください

ホワイトニング後の写真は2月のすぎもと歯科のブログに載せますので楽しみに待っていてください(≧▽≦)☆

 

痛くない歯周病・歯槽膿漏・口臭治療

子どもの歯ぎしり

こんにちは
スマイルアドバイザー・衛生士の奥田です。

先日すぎもと歯科に来院されるお子さんで歯ぎしりしているんですが大丈夫ですか?とご質問がありました。

時々そのような質問がありますので、今回は子どもの歯ぎしりについてお話します。

歯が生えはじめた生後5~8ヶ月ごろに歯ぎしりする赤ちゃんは珍しくありません。

歯の生え始めは、歯ぐきがむずがゆく感じるようです。そのため、歯をこすりあわせている・・もしくは偶然に新しく生えた歯をこすり合わせたらギシギシと音がすることを発見し、その感触が楽しくて繰り返している・・などがあります

いずれはおさまってきますので、あまり心配はないでしょう。

この時期の歯ぎしりが原因で歯がすり減ってきたり、欠けてくるようなことはほとんどありません。

どうしても気になるようなら、『歯ぎしりを始めたら話しかける』などして注意をそらしてみましょう!!

3歳位になってもひんぱんに歯ぎしりをしているようでしたら、1度歯医者さんに見せたほうがよいでしょう。

歯ぎしりの原因

不正交合(かみ合わせが正しくない)

むし歯や歯肉炎による影響

精神的ストレス

精神的ストレスの場合に歯ぎしりをおこしている場合は歯ぎしりをはじめたらできるだけ相手になってやったり、外遊びを十分にさせるなどして気分転換をはかり、様子を見ましょう。

基本的に自然に収まってくることがほとんどですがまれに歯ぎしりが原因で起こってしまう症状もあります。

定期健診を小さい内からうけることが1番大切ですね

歯医者さんが作ったチョコレート

今回は、歯医者さんが作ったチョコレートについてご紹介致します

甘味料キシリトール100%のチョコレートですので虫歯になる心配がありません♪

メリット1   h歯が強くなる!!

キシリトールは唾液の分泌を促し、再石灰化を促進します。WHO(世界保健機構)の実験結果が認める歯の健康の守り手です!

メリット★  むし歯の予防!!

キシリトールはむし歯の原因となる歯を溶かす酸を作らせない上、歯垢内の虫歯菌を減らす働きがあります。

メリット3  天然素材だから安心!!

キシリトールは野菜や果物にも含まれている天然の甘味料です。甘さは砂糖と同じ。でもカロリーは砂糖の4分の3!!

キシリトールは安全性の高いダイエットの味方”です!

 

小腹が空いたときに、おいしく食べて楽しくむし歯予防はいかがですか?

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すぎもと歯科

Tel.0587-54-0348

〒483-8334 愛知県江南市前飛保町緑ヶ丘290

院長 : 杉本 英之

初めての方、急患は予約外でも受けていますが
歯科医師・スタッフの都合もありますので必ず
お電話の上ご来院ください

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  時間帯
午前 9:00~12:00
午後 3:00~6:30

休診日 木曜・日曜・祝日 祝日のある週の木曜日は診療
土曜日の午後は2:00~4:30

はじめての方・矯正相談は必ずお電話の上ご来院ください。

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