皆さんこんにちは。
江南市すぎもと歯科・歯科衛生士の杉本(ま)です。
皆さんご存じの方も多いと思いますが、語呂合わせで
11月8日は「いい歯の日」です❣
日本歯科医師会では、「いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保っていこう！」という願いを込めて、厚生労働省とともに8020運動を推進しています。その「8020運動」の一環として、11月８日を「いい歯の日」と設定しました。
歯の健康の重要性は多くの方に認識されるようになってきました、今後はお口の機能の維持についても意識していきたいですね！
自分の歯でしっかりと噛むと‼
●口腔機能が維持されていると、姿勢良く歩行も安定する
●食べ物をしっかり噛むことで、栄養の吸収が促進される
●噛む回数が多いと、唾液がたくさん出て口の中を清潔に保つことができる
●噛むことで、脳が活性化され認知症の予防につながる
「噛むこと」で、お口と体の健康が維持されます！
手軽にできる健康法として、ぜひ毎日の暮らしにキシリトール100%ガムを取り入れてみませんか！
朝・昼・夕の食事以外にも「モグモグ」とお口を動かしてみましょう！
上手な「モグモグ」ポイントは
●長～くモグモグすること
●思い立ったらお口にポイ!
●めざせ365日！
食事やおやつの後に歯を磨けないときやパソコンを打ちながら、通勤や通学、買い物などの移動中などにも…モグモグチャンス
キシリトール100%ガムは虫歯の原因を作りませんので、いつでも食べていただけます！
すぎもと歯科ではオレンジ味のガムが人気です。まだ試した事のない方はサンプルをお配りしていますので、ぜひ召し上がってみて下さいね！
ガムだけでなく、普段の食事も もちろんよく噛むよう心がけましょう！
