もぐもぐ教室＊BLWをやってみよう！

奇数月ということで『赤ちゃん主導の離乳食・BLWコース』を行いましたが、今回参加して下さったお母さんは、お二人とも既にBLWを取り入れてみえるとのことでした！

実際にBLWを始めた当初は、壁にぶつかることもあるかと思います。

今回のお母さん方も、応募して下さった理由は「なかなか近所でBLWについて教えてくれるところが無い…」ということで、遠くからお越し下さっていました。

そこで今日は、離乳の初期にふさわしい食べ物を少し紹介していきます(*^^*)

●肉
鉄分や亜鉛を多く含みます。細長く、または厚く切ったり、裂いたりした状態で提供します。
初めのうちは鶏肉が一番扱いやすいでしょう。
特にモモ肉は崩れにくく持ちやすいです。

●野菜
生の硬い野菜は細長くスティック状に切り、塩を加えずに柔らかくなりすぎない程度に火を加えます。きゅうりのようなやわらかい野菜スティックは生でも与えられますが、パキッと折れてしまわないようにある程度太さをもたせましょう。

●果物
大きなものはスティック状かくさび状に切って提供しましょう。

●米
一口大より少し大きいくらいのおにぎりを作ってあげると手づかみがしやすいです。