皆さんこんにちは！江南市すぎもと歯科、歯科衛生士の高野です。
寒暖差の激しい日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

11月8日は語呂合わせで「いい歯の日」です！

すぎもと歯科ではご来院の皆さんにキシリトール100%ガムをプレゼントしています！
ではどうして、「いい歯の日」にガムなのでしょうか？

弥生時代は1回の食事で嚙む回数はおよそ3990回、それに対し現代はおよそ620回だそうです！
なんと6分の1にまで減っています。

健康維持のために・いい歯のために、家族そろって食事の際には“噛む”ことを意識してみましょう！
ガムを噛むことには沢山のメリットがありますので、ご紹介していきます！

むし歯・歯周病を予防します

ガムを噛んでお口をモグモグ動かすことは唾液腺を刺激し唾液の分泌を促進します。
“唾液”は、お口の中を清潔に保つために大活躍しています。唾液には食べかすを洗い流す「浄化作用」や、食後に酸性に傾いたお口のなかを中性に戻し酸が歯を溶かすことを防ぐ「緩衝作用」、そして細菌の増殖を防ぐ「抗菌作用」などがあります。

このようにガムを噛むことは、お口の中の衛生環境を維持し・むし歯や歯周病を予防することにつながるのです。

脳の発達・認知症予防になります！
噛むことで脳への血流がアップして、脳が活性化します。そのため集中力や判断力が高まります。
良く噛むことは、脳の発達・認知症予防につながります。

顎の成長発育を促し、歯並びを良くします
噛むことは お口の周りの筋肉を動かすので 顎の発達を促して、顔の輪郭や歯並びをよくする効果があります。
いつも同じ側でばかり噛んだりしないようバランスよく噛みましょう！

様々な年代の方に良いことが沢山ありますので、是非この機会にご家族でガムを噛んでみてください！
但し、ガムなら何でも良いというわけではありません！甘味料にキシリトールを100％使用した歯科専用のガムをお勧めします！
キシリトールはカルシウムと結合する性質があるため歯の修復（再石灰化）を助けます。

キシリトールは砂糖と同程度の甘さがありながら、むし歯菌のエサになりません！
通常むし歯菌は糖分を分解して酸を作り、その酸が歯を溶かすことでむし歯になります。

甘いのにむし歯の原因にならないキシリトール100％ガムを上手に取り入れて「いい歯」を大切にしていきましょう！！

こんにちは、江南市すぎもと歯科・歯科衛生士の杉本です！

11月は、「口腔がん」予防啓発月間です。
以前に比べ多くの方に認知されつつある「口腔がん」ですが、罹患者数・死亡者数は、益々の増加傾向です。
 
１９７５年→２０１９年（４４年間）での比較では、
◎罹患者数：９．５倍
◎死亡者数：５．４倍　という結果です！
 
2019年のデータでは、
◎罹患者数：２３，６７１人（※子宮頚がん：１０，８７９人）
◎死亡者数：７，７６４人
◎死亡率：３２．８％（※子宮頚がん：２６．８％、乳がん：１５．２％、皮膚がん：６．７％）
 
（※上記は、いずれも国立がん研究センター最新データ)
 
「口腔がん」は、発見が遅れてしまうと、「話す」「食べる」「飲む」「味わう」など、人が生き、楽しむ上で、不可欠なことを奪ってしまう可能性のある大変「悲惨ながん」です。
けれど、早期に発見できれば、舌・顎・頬を大きく切除することも回避されます。
毎年１１月は、口腔がん検診キャンペーン強化月間とされています。

■『口腔がん』の原因は、喫煙と口腔内環境の悪さが原因！
生活習慣（たばこ、過度な飲酒）、口腔内環境の悪さ（歯並びの悪さや合わない入れ歯など）から来る慢性的な傷や刺激が原因になります。
 
■11月15日は『口腔がん検診の日』
2008年11月15日、第21回日本歯科医学会総会において、口腔がん検診の普及をテーマにシンポジウムが開催され、『レッド＆ホワイトリボン』と題した本活動の提案に多くの賛同が得られたことを記念して制定されました。
 
また、11月8日は「いい歯の日」でもあり、11月は”歯”に纏わる記念日が2つ制定されています。
 
■なぜ、『レッド＆ホワイトリボン』なのか？
口腔がんの炎症や病変部位の色は「赤」と「白」であり、この色が目印となるよう口腔がんのテーマカラーとして制定されています。

日本だけでなく、アメリカでも口腔がんのシンボルとして利用されています。

お口の中で、気になる事がある方は、お気軽にお声かけ下さい。チェックさせていただきⅯ必要な場合は専門医をご紹介させていただきます。